特克斯天气辟谣|湿发睡觉危害大,那半干湿发就行了?中医师说出几个

发布于 2020-03-30 09:29
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有些工作,我们明明知道不大年夜康健,但照样那样做了,比如湿发睡觉。

小草身边不少女票都有这个小习气,很多人从青春起义期开始养成的,无意偶尔被亲妈发清楚明了,三更半夜都被叫醒来吹头发。

为什么晚上洗头后不吹干就睡觉?各有各的来由:

小A:每次洗完头发之后,吹头发太麻烦,搞不好头发回被呼呼的热风吹危害了。

小D:每次坐等自然风干,什么事也干不了,不如就睡去呗!

小M:加班啊、应酬啊、陪孩子作业啊,洗完澡已经困到不可,光阴也不早了,用毛巾随便擦头发,然后尸躺到床上。

常常湿发睡的桃子,颇有一番心得,她说:全湿睡,一觉醒来头痛的几率太高;半干湿睡,危害减半,适可而止。

究竟湿发睡觉对康健有什么影响?小草约请广州市第一人夷易近病院南沙病院中医科副主任中医师唐梁具体解释。

湿发睡觉坏处多,严重可引起中风!

对付湿发睡觉,医学上尚未发明有什么好处,坏处倒是一箩筐。有不雅点称,湿发就犹如湿抹布不晾干一样,可能导致霉菌感染,以致诱发可骇的中风。但更多的人体会是,湿发睡觉轻易呈现头重脚轻的感到,第二天轻易头痛。

中医觉得,头部为诸阳之会,乃清窍,受不得湿浊之邪。翻译成口语文来理解,头部是满身阳气汇聚的地方,头部七窍(眼孔2、鼻孔2、耳孔2、口1)被称为“清窍”,受不了湿邪的侵犯。

“顶着一头湿哒哒的头发去睡觉,即是给湿邪侵袭人体创造了很好的前提。”唐梁指出,就寝时人体体表的卫气减弱,经络空虚,外邪轻易侵袭。假如头发潮湿导致湿邪、寒邪侵袭人体头、颈部经络,可以引开端痛、头晕、感冒、颈肩部枢纽关头苦楚悲伤等问题。

这在今世医学来看,也是有事理的:湿头发在自然蒸发的状态下,一定要带走头部的一部分热量,毛孔是伸开的,一旦受风受凉,感冒、头痛等病症都邑纷至沓来。

唐梁告诫:经久湿发睡觉,会导致人体湿气重而呈现腹痛腹泻、风湿枢纽关头痛,严重者影响脑部血液运行可以呈现中风。

半干湿发迫害一点不少,这些小措施可以散寒排湿

半干湿发睡觉是不是比全湿发睡觉要康健一点点?

唐梁摇头否定,吹头发主如果发根部要吹干,头发太长不吹干,会导致湿发披在肩颈部,导致湿气蹇滞肩颈部经络而呈现苦楚悲伤。经久半干湿发睡觉对身段同样有迫害,一点也不会少。

从中医摄生、从康健保健角度来说,洗发之后应该快速吹干,不要受凉,不宜自然风干,更不能湿发睡觉。

“因为洗头时人体的毛孔伸开,阳气开泄,以是洗头光阴不宜过长,洗头要速战速决。”唐梁提醒,假如晚上洗头,光阴只管即便早点。经期产后、体虚之人更要留意。散寒排湿经期产后、体虚之人不妨用生姜、艾叶熬水洗头。 

通俗人群,在洗发后可以适当饮用热水排汗散寒,体寒者可以饮用生姜水散寒排湿。吹干头发后,可以十指梳头匆匆进头皮血液轮回,维持头脑清醒。

那些不愿吹干头发的,除了怕麻烦,更主要的缘故原由担心电吹风损伤头发,害怕加速脱发。电吹风有冷热风之分,会危害头发的是热风,现在的发型师会建议顾客洗头之后可以用毛巾吸干到五成干以上,再用冷风吹发。

对付理发店洗头,常见头发打湿后做头部推拿,有些一做便是半个小时,着实这样对身段并不好

正如前面所说“头为诸阳之会”,打湿头发落后行推拿,会导致湿气一路进入经络,而且长光阴湿着头发就更不好了。这样很轻易导致头颈部湿气重而呈现头痛、头晕、头重、感冒等不适症状。头部推拿,建议在洗完头后吹干头发再做或者不洗头的环境下做更好。

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